골프스윙 궤도 기본적인 원리
안녕하세요^^
KPGA 남동현 투어프로 입니다!
골프 스윙궤도는 중요한 요소 중 하나인데요. 아웃-인과 인-아웃은 기본적인 개념으로, 많은 골퍼들이 들어봤을 것입니다. 하지만 이 개념에 대해 관심이 없거나 잘 이해하지 못하는 사람들도 많습니다.
스윙 궤도는 골프 클럽의 이동 경로를 의미합니다. 이는 시작부터 끝까지 전체적인 진행 모습을 나타내는 것이죠. 이는 공을 정확히 타격하기 위해 클럽이 이동해야 할 경로를 나타냅니다.
이를 이해하기 위해서는 기본적인 원리를 이해하는 것이 중요합니다. 어떤 유형인지 판단할 수 있는 훈련은 프로들뿐만 아니라 아마추어 골퍼들에게도 필요한 능력 중 하나인 만큼 중요해요!
골프 스윙궤도의 기본적인 원리는 굉장히 간단하니 한 번 살펴보도록 하겠습니다!
원리는 어떻게 될까~?
스윙은 타격 순간에 공을 정확히 타격할 수 있도록 궤도를 따라 움직여야 합니다. 간단히 말하면, 클럽의 이동 경로를 나타내며, 이를 따라 움직이는 것이 타격의 정확성과 성공에 중요한 역할을 합니다.
클럽 헤드가 볼을 타격하는 순간을 임팩트 구간이라고 합니다. 임팩트를 정확하게 만들기 위해 우리는 많은 이론을 공부하고 연습합니다. 골프는 몇 가지 기본적인 원리를 통해 좋은 동작을 구현할 수 있습니다. 그 중에서도 정확한 임팩트를 형성하기 위한 동작이 가장 중요한데요.
특히 초보 골퍼는 거리보다는 방향성에 집중하여 연습하는 것이 필수입니다.
스윙은 백스윙, 다운스윙, 그리고 피니시로 구분됩니다. 이 세 가지 동작은 서로 연결되어 있기 때문에 한 부분에 문제가 생기면 올바른 자세를 구축하기 어렵습니다.
백스윙에서는 몸을 최대한 꼬아주면서 안정된 자세를 유지해야 합니다. 이를 통해 다운스윙 구간에서 스피드를 증가시키고 빠르게 회전하는 클럽 헤드를 따라 올바른 피니시 자세를 만들어낼 수 있습니다.
따라서, 단순히 동작을 구분하는 것이 아니라 서로 연결된 동작으로 이해해야 합니다.
그렇다면 이 과정에서 어떤 요소가 방향을 좌우하는지 알아보도록 하겠습니다.
방향을 좌우하는 요소!
1. 그립
그립은 골프 클럽 페이스의 위치에 큰 영향을 미칩니다. 정확한 그립은 핵심 요소 중 하나로, 손의 위치와 클럽 페이스의 관계를 조절합니다. 올바르게 유지하는 것은 일관성을 유지하는 데 매우 중요합니다.
정상적인 그립에서는 양손이 시계 반대 쪽으로 약 1.5cm만 회전하면 클럽 페이스가 열려 슬라이스와 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 이 작은 변화가 실제로는 큰 차이를 만들어냅니다. 그러므로 매번 그립을 일관되게 잡고 어드레스를 취하는 것이 중요합니다.
또한, 그립을 잡은 손의 압력은 타이밍과 속도에 영향을 줍니다. 공을 일관적으로 치기 위해서는 똑같이 잡고 일정한 압력을 유지하는 것이 필요합니다. 이는 일관성을 유지하고 예측 가능한 결과를 얻는 데 도움을 줍니다.
만약 공의 방향이 일관되지 않는다면, 그립이 체크해야 할 가장 우선적인 부분입니다.
2. 어드레스 정렬
몸의 정렬은 헤드가 따라가는 경로에 큰 영향을 미칩니다. 올바른 몸의 정렬은 일관된 궤도를 유지하는 데 도움을 줍니다.
어드레스 자세에서 어깨와 팔은 타깃 방향과 평행하도록 정렬되어야 합니다. 어깨와 팔의 정렬은 헤드의 궤도를 안정적으로 유지하며 정확한 타격을 가능하게 합니다. 이는 공의 방향과 거리를 제어하는 데 중요한 역할을 합니다.
또한, 엉덩이와 다리도 몸의 정렬에서 확인해야 할 부분입니다. 엉덩이와 다리가 평행한 상태를 유지함으로써 안정된 균형과 스윙 동작을 할 수 있습니다.
3. 조준
헤드 페이스면의 조준은 볼의 구질에 직접적인 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 특히 임팩트 순간에 각도는 볼의 비행 방향을 결정합니다.
임팩트 순간에 헤드의 페이스면이 어떻게 조준되느냐에 따라 볼의 비행이 결정됩니다. 만약 헤드 페이스면이 타깃을 향해 정렬되어 있다면, 볼은 타깃 쪽으로 직진하게 됩니다. 그러나 헤드 페이스면의 조준이 약간 벗어나거나 회전되면, 볼의 비행 방향도 그에 따라 변경될 수 있습니다.
따라서, 정확한 헤드 페이스면의 조준은 필수적인 요소입니다. 올바른 페이스면 조준을 유지하면 볼의 비행 방향을 제어할 수 있습니다. 이는 타깃을 노려 공의 비행 경로와 원하는 결과를 얻는 데 도움을 줍니다.
감사합니다!