골프스윙 올바른 피니쉬 자세 잡는 방법!
올바른 피니쉬 자세 잡는 방법!
안녕하세요^^
KPGA 남동현 투어프로 입니다!
다른 스포츠도 마찬가지지만 골프는 몸의 움직임과 자세가 중요한 스포츠입니다. 스윙 동작은 골프 스윙의 핵심이지만, 많은 골퍼들이 스윙 동작에만 집중하고 피니쉬 자세를 간과하는 경우가 많습니다. 하지만 피니쉬 자세는 스윙의 마지막 순간을 결정짓는 중요한 요소입니다.
피니쉬 자세는 골프 스윙의 마지막 순간을 포착하는 동작으로 스윙 동작의 완성도와 결과에 직접적인 영향을 미칩니다!
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1. 몸의 균형과 안정성: 피니쉬 자세에서 몸의 균형과 안정성을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 스윙 동안 몸이 흔들리거나 비틀릴 경우 피니쉬 자세에서도 이를 반영하게 됩니다.
따라서, 피니쉬 자세에서는 양발이 바닥에 균등하게 분산되고 상체와 하체의 균형을 유지해야 합니다.
2. 어깨와 팔의 위치: 피니쉬 자세에서 어깨와 팔의 위치는 중요한 요소입니다. 어깨는 스윙 동작의 마무리 단계에서 바로 앞을 향하고 있어야 합니다.
팔은 자연스럽게 펴져 있어야 하며 긴장된 상태보다는 느슨하고 자연스러운 모습을 유지해야 합니다.
3. 골반과 하체의 움직임: 피니쉬 자세에서는 골반과 하체의 움직임에도 주의를 기울여야 합니다. 골반은 스윙 동작의 마지막 순간에도 회전을 유지해야 하며 스피너 자세를 원한다면 골반의 회전은 더욱 강조되어야 합니다. 하체는 안정적이며 균형을 유지하면서도 피니쉬 동작을 완료해야 합니다. 그렇다고 과도하게 골반을 돌리는 것은 안됩니다!^^
4. 무게 이동과 포즈 유지: 피니쉬 자세에서는 스윙 동작 도중 무게 이동이 중요한 역할을 합니다. 올바른 피니쉬 자세를 유지하기 위해서는 몸의 무게가 올바른 포즈와 함께 분산되어야 합니다.
예를 들어서 오른손잡이 골퍼라면 피니쉬 자세에서 왼발 위에 무게를 싣고 오른발을 약간 들어 올리는 것이 일반적입니다. 이러한 요소들을 고려하여 피니쉬 자세를 완성하는 것이 중요합니다.
피니쉬 자세를 올바르게 유지하면 스윙의 결과를 향상시킬 수 있을 뿐만 아니라 부상 예방에도 도움이 됩니다. 피니쉬 자세만 좋아도 그 스윙동작들이 좋은지 안좋은지도 보입니다~^^