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겨울골프 부상방지 해야 합니다 안녕하세요 KPGA 남동현 투어프로입니다. 현재 제이원골프클럽 실외골프연습장 소속프로로 레슨하고 있으며, KPGA 현역 투어 선수로 활동 중입니다. 요즘 겨울이 오면서 날씨가 많이 춥습니다! 골프 할 때도 그렇지만 몸이 굳어 있을 때는 부상을 조심해야 합니다. 꽁꽁 얼어붙은 페어웨이와 그린, 얼어서 둔해진 몸동작과 추위에 굳어버린 두 손, 다른 계절에 비해서 겨울 라운드는 그야말로 특별한 준비가 필요하고 신경을 많이 써야 합니다. ​ 특히나 겨울 골프에서 주의해야 할 점은 부상 방지입니다. 오늘은 겨울 골프 주의할 점에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 겨울 골프 주의할 점​ 늦가을부터 겨울까지의 골프는 근육 경직을 풀어주기 위한 충분한 준비 운동(스트레칭 및 워밍업)..

골프에서 거리가 많이 나가면 엄청난 큰 혜택입니다! 안녕하세요! KPGA 남동현 투어프로입니다. 현재 제이원골프클럽 실외골프연습장 소속프로로 레슨하고 있으며 KPGA 현역으로 투어 선수 활동 중입니다. 오늘 알려드릴 골프레슨은 바로 골프 비거리입니다! 골프에서 거리는 엄청난 비중을 차지하고 있습니다. 공을 얼마나 그린에 가깝게 보내느냐 하는 비거리가 강조되고 있는 게 사실입니다. 골프를 즐기는 필드의 크기도 과거보다 더욱 커지게 되었고 결국 비거리가 충분하게 나와줘야 유리한 포지션에서 플레이를 할 수가 있게 됩니다. 비거리를 짧은 시간 안에 늘릴 수 있는 방법에 대해 설명해 드리겠습니다. 비거리 중요성의 크기 공을 그린을 향해 멀리 보내면 보낼수록 손쉽게 퍼팅을 유도해 낼 수가 있고 어프로치샷 또한 유리..

그린 주변 벙커 탈출 방법! 안녕하세요! KPGA 남동현 투어프로입니다. 오늘은 그린 주변에 있는 벙커샷에 대해서 알려드리겠습니다! 글을 잘 읽어보시고 벙커에 들어가면 패닉이 되지 말고 자신감 있게 벙커 앞에서 작아지지 마시고 실수 없이 탈출하시길 바라겠습니다! 1. 몸의 회전 당연한 이야기지만 벙커에 빠졌다고 많이 긴장하게 되면 제대로 된 스윙이 나오지 않습니다. 샷도 마찬가지입니다. 손과 팔만 사용하게 되는 경우가 많습니다. 이렇게 되면 클럽 페이스가 닫히고 리딩 에지가 모래를 파고들기 때문에 주의가 필요합니다. 클럽페이스 알라면 바운스로 모래를 폭발시켜야 합니다. 모래 폭발력으로 인해 공이 나오게 됩니다. 헤드를 열어야 땅과의 접촉면이 줄어들고 모래의 저항을 덜 받게 됩니다. 가슴을 회전하도록 하여..

옆에서 봤을 때 리드가 되는 왼팔이 보여야 합니다. 안녕하세요! KPGA 남동현 투어프로입니다. 사람들마다 체형이 다르듯이 골프스윙도 다르고 자세도 다릅니다. 그렇지만 공통적으로 지켜줘야 하는 부분이 있습니다! 바로 기초 자세 어드레스입니다. 처음 셋업 자세인 어드레스를 잘 서야 좋은 스윙을 할 수 있기 때문입니다. 뭐든지 준비자세가 좋아야 하고 세팅을 잘해놔야 좋은 결과가 나옵니다. 오늘은 어드레스 셋업 자세 때 잘못된 자세와 올바른 자세에 대해서 알려드리겠습니다. 골프스윙에는 정답은 없지만 골프가 확률게임인 것만큼 확률을 높이려면 어드레스 자세가 좋아야 합니다. 잘못된 어드레스 셋업 자세!먼저 많은 아마추어 골퍼분들이 취하고 있는 어드레스 자세를 보여드리겠습니다! 밑에 영상을 잘 보세요!셋업 어드레스..

슬라이스 도대체 어떻게 고칠까요?! 안녕하세요! KPGA 남동현 투어프로입니다! 요즘 골프 치기 딱 좋은 날씨입니다. 공이 똑바로 가면 기분이 좋고 좌우로 휘어 날아가면 기분이 좋지는 않습니다. 일단 골프 샷은 완전히 일자로 갈 수는 없습니다. 무조건 사이드 스핀이 있는데 그 스핀양이 많이 있으면 많이 휘는 거고 스핀양이 적으면 많이 휘지 않고 똑바로 가는 것입니다. 투어프로들도 아마추어들도 항상 똑바로 가는 스트레이트 샷 구질을 치고 싶어 합니다. 확륙적으로 투어프로들이 훨씬 높을 뿐입니다. 그리고 샷이 휘어진다고 항상 기분 나쁠 게 없습니다. 왼쪽으로도 휘어서 쳐보고 오른쪽으로 휘게끔 쳐보고 해야 골프 스윙에 대한 이해도가 높아지고 더 똑바로 칠 수 있게 됩니다. 슬라이스가 나는 이유는? 먼저 슬라이..

백스윙이 좁고 잡으면 거리의 한계를 느끼게 됩니다! 안녕하세요! KPGA 남동현 투어프로입니다. 요즘 골프 치기 딱 좋은 날씨인 것 같습니다! 그렇게 덥지도 않고 아직 춥지도 않고 그만큼 골프연습량이 많겠습니다. 많은 아마추어 골퍼분들께서 제일 고민하시고 제일 관심 있어하시는 골프 비거리! 스윙하는데 공에 제대로 힘이 전달되지 않아서 많이 답답해하실 겁니다. 그 이유와 해결방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 백스윙이 작은 이유는?!먼저 구력이 별로 안된 초보 아마추어 골퍼분들의 스윙을 보면 몸의 회전이 거의 없고 팔과 손목으로 많이 스윙을 합니다. 몸을 쓰는 방법을 아직 터득하기에는 구력이 짧고 레슨을 제대로 받지 못해서 그럴 겁니다. 몸의 회전을 안 하고 팔과 손목으로 스윙을 하게 되면 스윙의 크기..

슬라이스가 나는 이유와 해결 방법! 안녕하세요! KPGA 남동현 투어프로입니다. 골퍼의 인구수가 예전보다 많이 증가하고 있고 연습장이나 골프장에서나 사람들이 많이 보일 겁니다. 다들 똑바로 공을 보내고 잘 치고 싶어 하는 마음은 같으실 겁니다! 투어를 뛰는 프로들도 마찬가지입니다. 구력이 별로 안된 아마추어 골퍼분들의 가장 큰 고민거리가 있습니다. 바로 슬라이스 구질입니다. 슬라이스가 나는 이유!슬라이스는 공이 어떻게 가냐 하면, 공이 왼쪽으로 시작해서 오른쪽으로 휘는 구질을 말합니다. 모두에게 충분히 나올 수 있는 구질입니다. 그렇지만 왜 아마추어골퍼분들이 슬라이스가 많이 나냐면, 초보일수록 몸에 힘이 많이 들어가서 경직이 되기 때문입니다. 특히 그립과 팔에 힘이 굉장히 많이 들어가 있습니다. 몸에 힘..

골프 그립 형태에 따라서 스윙이 달라지고 구질과 비거리가 달라집니다! 안녕하세요^^ KPGA 남동현 투어프로입니다. 오늘은 골프그립에 따라서 달라지는 스윙과 골프구질 비거리에 대해서 설명드리고자 합니다. 여러분들은 어떠한 골프그립을 하고 계신가요~? 제 그립을 말하자면 저는 위크 그립보다는 스트롱 그립에 가까운 그립을 잡고 있습니다. 골프 그립 형태는 위크그립, 뉴트럴그립 그리고 스트롱그립이 있습니다. 골프 역사에 이름을 남기는 프로골퍼들의 그립을 보면 위크그립을 잡는 사람은 없는 것 같습니다. 거의 대부분 스트롱그립 혹은 스트롱그립에 가까운 뉴트럴그립을 잡고 있습니다. 골프 레전드 타이거우즈, 로리맥길로이 등 그립을 보면 스트롱 그립을 잡고 있죠^^ 처음 골프에 입문하시는 아마추어 골퍼분들은 대부분 위..

숏게임 그린 주변 짧은 칩샷 잘하는 연습 방법! 안녕하세요^^ KPGA 남동현 투어프로입니다! 요즘 날씨가 좋아서 골퍼분들 필드 많이 나가실 것 같습니다! 샷은 잘 되는데 그린 주변 숏게임이 안 돼서 타수를 많이 잃게 되는 아마추어 골퍼분들 계시죠~? 특히 그린 주변 짧은 어프로치 칩샷이 뒤땅과 탑볼이 많이 나와 타수를 쉽게 잃게 됩니다. 200미터 이상 나가는 드라이버 한 타와 그린 주변 짧은 칩샷 한 타가 같은 타수인데 말입니다. 그만큼 그린 주변 숏게임 스킬이 중요하다는 뜻입니다. 프로들은 그린 주변 짧은 칩샷을 할 때 칩인으로 노리려고 임합니다. 칩인이 안되어도 1 퍼트로 세이프를 하려고 하죠! 여러분들도 오늘 제가 알려드리는 Drill 연습 방법을 연습하시고 타수를 잃지 않았으면 좋겠습니다! 자..

올바른 테이크어웨이 자세 시작의 중요성! 안녕하세요^^ KPGA 남동현 투어프로입니다. 요즘 날씨 골프 치기 딱 좋을 겁니다^^ 그만큼 골프연습도 많이 하실 거고 필드도 많이 나 거실 겁니다. 그렇지만 항상 본인 스윙이 마음에 안 들고 뜻대로 되질 않아 속상해하실 겁니다. 무엇이든 첫 시작이 중요한데 골프스윙에서는 첫 시작이 테이크어웨이입니다. 시작이 좋아야 좋은 결과가 나옵니다. 아마추어 골퍼분들 피니쉬 자세나 백스윙이나 코킹, 릴리즈 자세 등을 생각하시기 전에 먼저 테이크어웨이! 잘하고 계신가요~? 첫 단추를 잘 끼워야 일이 잘 풀리듯이 골프 스윙의 첫 단계인 테이크어웨이를 잘해야 좋은 스윙을 하고 좋은 샷 결과를 얻을 수 있습니다. 테이크어웨이는 골프 스윙의 첫 시작의 구간입니다. 그 구간의 길이는..