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필요한 유연성과 근력운동! 안녕하세요^^ KPGA 남동현 투어프로 입니다! 골프 스윙은 정확성과 힘을 결합하여 좋은 성과를 내기 위해 필요한 기술입니다. 이를 위해서는 충분한 유연성과 근력이 필요합니다. 골프 스윙은 몸 전체의 움직임이 요구되는데, 특히 유연성과 근력이 부족하면 스윙 동작에 제한이 생기고, 원하는 성과를 얻기 어려울 수 있습니다. 따라서 이번 포스팅에서는 골프 스윙에 필요한 유연성과 근력 운동에 대해 알아보겠습니다. 먼저! 유연성 운동입니다! 유연성 운동: 유연성은 골프 스윙을 효과적으로 수행하는데 매우 중요합니다. 유연성이 높으면 더 큰 스윙 범위를 확보할 수 있으며, 스윙 동작에서 자유롭고 자연스러운 움직임을 구사할 수 있습니다. 다음은 골프 스윙에 필요한 유연성 운동 몇 가지를 소개..

좋은 임팩트 내는 방법! 안녕하세요! KPGA 남동현 투어프로 입니다^^ 오늘 레슨은 좋은 임팩트! 정타가 맞는 방법을 알려드리겠습니다! 중심에 정확하게 맞는 임팩트를 반복하고 싶다면, 스윙 과정에서의 균형이 반드시 필요합니다. 하지만 스윙하면서 넘어지는 일은 없으니 대부분은 균형이 필요하다는 생각조차 하지 못합니다. 신체의 균형이 무너지면 균형을 바로잡는 안전장치가 즉각 가동되기 때문입니다. 이는 생존을 위해 꼭 필요한 본능입니다! 하지만 이런 균형 회복 본능이 스윙 중간에 가동된다면 어떨까요~? 미세한 조정 작업이 계속 일어난 다면 정확한 임팩트는 불가능합니다! 그럼 해결 책은~? 처음부터 균형이 잡혀 있어야 합니다. 어드레스 때의 균형이 전체 스윙의 균형으로 연결되어야 합니다. 질서정연하게 접어라균..

드라이버 티의 높이와 볼의 위치! 안녕하세요! KPGA 남동현 투어프로 입니다! 오늘 알려드릴 레슨은 드라이버 어드레스때 올바른 티의 높이와 볼의 위치입니다! 1. 대부분의 골퍼들이 드라이버 샷을 할 때는 티를 지나치게 낮게 꽂고, 아이언 샷을 비롯 한 나머지 모든 플레이의 경우에는 또 너무 높게 꽂습니다. 대체로 드라이버 샷의 티가 과도하게 낮은 이유는 다운스윙의 각도가 너무 가팔라서 티를 너무 높게 꽃을 경우 솟아오르는 샷이 나올까봐 겁을 내기 때문입니다!! 대부분의 경우에는 드라이버 샷의 티를 꽂을 때 볼의 중간 부분이 드라이버의 맨 위와 같은 높이가 되도록 하면 적당합니디. 그리고 나머지 클럽의 경우에는 풀 위에 볼이 적당히 살짝 놓인 상태를 재현하는 수준까지 티의 높이를 낮추면 됩니다. 작은 사..

숏게임의 문제해결과 다양한 샷 구사 방법! 안녕하세요! KPGA 남동현 투어프로 입니다! 오늘 알려드릴 레슨은 숏게임의 다양한 샷 구사 방법 입니다. 문제를 정확하게 파악하는 것이야말로 쇼트게임의 가장 중요한 기술인데도 이걸 간과할 때가 많습니다. 플레이 스타일이나 기술적인 능력에 상관없이 자신이 헤쳐 나가야 하는 상황을 제대로 파악하지 못한 다면 볼을 홀에 가까이 보낼 확률을 스스로 낮추는 꼴이 됩니다. 다양한 환경에서 일관된 플레이를 구사 한다고 해서 일관된 결과를 얻을 수 있는 것은 아닙니다. 우리에겐 환경에 적절히 적응하는 능력이 필요합니다! 문제를 파악하고 적절히 적응할 수 있어야만 문제 해결이 가능하고 그것이 아마추어와 프로를 가르는 가장 큰 차이입니다. 1. 러프 위에 올라앉은 볼러프의 라이..

클럽을 리드 끌고오는 방법! 안녕하세요! KPGA 남동현 투어프로 입니다!‘히팅 포인트’ 프로처럼 가능할까요?히팅 포인트를 왼쪽으로 세팅해 클럽을 리드해야 한다는 걸 머리로는 잘 알지만, 마음처럼 잘되지 않아 죄절하고 있다면 이번 레슨을 꼭 끝까지 읽어보는걸 추천드립니다! 끌고 가기보다 끌려 온다는 점을 먼저 기억하고 2가지 방법을 소개해드리겠습니다! 끌고만 가려다 슬럼프 올 수도 있습니다!히팅 포인트를 왼쪽으로 세팅하려는 이유는 공을 좀 더 일관성 있고 묵직하게 치기 위함입니다. 방향과 비거리를 모두 충족시킬 수 있는 방법이기도 합니다. 다만 스윙하는 패턴과 그 패턴과 맞는 손목 또는 손등의 모양이 만들어져야 좋은 효과를 발휘할 수 있기 때문에 꼭 프로와 함께 교정해 나가기를 추천합니다. ‘끌고 가는 ..

롱퍼트 퍼팅 잘하는 방법! 안녕하세요! KPGA 남동현 투어프로 입니다! 오늘 알려드릴 레슨은 롱퍼트 스트로크에 대한 이해입니다! 많은 골퍼들이 롱 퍼트의 중요성에 대해서는 잊고 있는 듯합니다. 물론 짧은 퍼트를 놓치는 것은 불쾌한 일이지만 중장거리 퍼트를 홀 가꺼이 못 붙이는 것 역시 스코어를 부풀립니다. 현실적으로 아마추어 골퍼들이 그린에서 마주하는 첫 퍼트 거리는 1~2m보다 10m 이상일 경우가 많기 때문입니다. 이 거리에선 그때그때 감각에 의존하다가는 3퍼트 이상을 기록하기 십상입니다. 10m 이상 스트로크은 호를 그린다. 짧은 거리에선 스트로크 역시 짧다 보니 퍼터 헤드가 일직선으로 다닌다고 할 수 있다. 양 발의 폭 안에서 곧게 뺐다가 다시 곧게 앞으로 나가는 것입니다. 이 경우엔 오른쪽 어..