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그린 주변 벙커 탈출 방법! 안녕하세요! KPGA 남동현 투어프로입니다. 오늘은 그린 주변에 있는 벙커샷에 대해서 알려드리겠습니다! 글을 잘 읽어보시고 벙커에 들어가면 패닉이 되지 말고 자신감 있게 벙커 앞에서 작아지지 마시고 실수 없이 탈출하시길 바라겠습니다! 1. 몸의 회전 당연한 이야기지만 벙커에 빠졌다고 많이 긴장하게 되면 제대로 된 스윙이 나오지 않습니다. 샷도 마찬가지입니다. 손과 팔만 사용하게 되는 경우가 많습니다. 이렇게 되면 클럽 페이스가 닫히고 리딩 에지가 모래를 파고들기 때문에 주의가 필요합니다. 클럽페이스 알라면 바운스로 모래를 폭발시켜야 합니다. 모래 폭발력으로 인해 공이 나오게 됩니다. 헤드를 열어야 땅과의 접촉면이 줄어들고 모래의 저항을 덜 받게 됩니다. 가슴을 회전하도록 하여..

슬라이스 도대체 어떻게 고칠까요?! 안녕하세요! KPGA 남동현 투어프로입니다! 요즘 골프 치기 딱 좋은 날씨입니다. 공이 똑바로 가면 기분이 좋고 좌우로 휘어 날아가면 기분이 좋지는 않습니다. 일단 골프 샷은 완전히 일자로 갈 수는 없습니다. 무조건 사이드 스핀이 있는데 그 스핀양이 많이 있으면 많이 휘는 거고 스핀양이 적으면 많이 휘지 않고 똑바로 가는 것입니다. 투어프로들도 아마추어들도 항상 똑바로 가는 스트레이트 샷 구질을 치고 싶어 합니다. 확륙적으로 투어프로들이 훨씬 높을 뿐입니다. 그리고 샷이 휘어진다고 항상 기분 나쁠 게 없습니다. 왼쪽으로도 휘어서 쳐보고 오른쪽으로 휘게끔 쳐보고 해야 골프 스윙에 대한 이해도가 높아지고 더 똑바로 칠 수 있게 됩니다. 슬라이스가 나는 이유는? 먼저 슬라이..

백스윙이 좁고 잡으면 거리의 한계를 느끼게 됩니다! 안녕하세요! KPGA 남동현 투어프로입니다. 요즘 골프 치기 딱 좋은 날씨인 것 같습니다! 그렇게 덥지도 않고 아직 춥지도 않고 그만큼 골프연습량이 많겠습니다. 많은 아마추어 골퍼분들께서 제일 고민하시고 제일 관심 있어하시는 골프 비거리! 스윙하는데 공에 제대로 힘이 전달되지 않아서 많이 답답해하실 겁니다. 그 이유와 해결방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 백스윙이 작은 이유는?!먼저 구력이 별로 안된 초보 아마추어 골퍼분들의 스윙을 보면 몸의 회전이 거의 없고 팔과 손목으로 많이 스윙을 합니다. 몸을 쓰는 방법을 아직 터득하기에는 구력이 짧고 레슨을 제대로 받지 못해서 그럴 겁니다. 몸의 회전을 안 하고 팔과 손목으로 스윙을 하게 되면 스윙의 크기..

슬라이스가 나는 이유와 해결 방법! 안녕하세요! KPGA 남동현 투어프로입니다. 골퍼의 인구수가 예전보다 많이 증가하고 있고 연습장이나 골프장에서나 사람들이 많이 보일 겁니다. 다들 똑바로 공을 보내고 잘 치고 싶어 하는 마음은 같으실 겁니다! 투어를 뛰는 프로들도 마찬가지입니다. 구력이 별로 안된 아마추어 골퍼분들의 가장 큰 고민거리가 있습니다. 바로 슬라이스 구질입니다. 슬라이스가 나는 이유!슬라이스는 공이 어떻게 가냐 하면, 공이 왼쪽으로 시작해서 오른쪽으로 휘는 구질을 말합니다. 모두에게 충분히 나올 수 있는 구질입니다. 그렇지만 왜 아마추어골퍼분들이 슬라이스가 많이 나냐면, 초보일수록 몸에 힘이 많이 들어가서 경직이 되기 때문입니다. 특히 그립과 팔에 힘이 굉장히 많이 들어가 있습니다. 몸에 힘..

골프 그립 형태에 따라서 스윙이 달라지고 구질과 비거리가 달라집니다! 안녕하세요^^ KPGA 남동현 투어프로입니다. 오늘은 골프그립에 따라서 달라지는 스윙과 골프구질 비거리에 대해서 설명드리고자 합니다. 여러분들은 어떠한 골프그립을 하고 계신가요~? 제 그립을 말하자면 저는 위크 그립보다는 스트롱 그립에 가까운 그립을 잡고 있습니다. 골프 그립 형태는 위크그립, 뉴트럴그립 그리고 스트롱그립이 있습니다. 골프 역사에 이름을 남기는 프로골퍼들의 그립을 보면 위크그립을 잡는 사람은 없는 것 같습니다. 거의 대부분 스트롱그립 혹은 스트롱그립에 가까운 뉴트럴그립을 잡고 있습니다. 골프 레전드 타이거우즈, 로리맥길로이 등 그립을 보면 스트롱 그립을 잡고 있죠^^ 처음 골프에 입문하시는 아마추어 골퍼분들은 대부분 위..

올바른 스윙 순서 7단계 기초자세! 안녕하세요^^ KPGA 남동현 투어프로 입니다. 골프는 다른 스포츠도 마찬가지겠지만 기초가 가장 중요하고 탄탄해야 합니다! 골프 스윙 순서 7단계를 나눠서 알려드리도록 하겠습니다. 1단계 - 어드레스 어드레스는 골프 스윙의 시작이자 가장 기본적인 단계입니다. 이 단계에서는 볼과 몸 사이의 거리, 발 위치, 몸의 방향을 결정합니다. 어깨와 힙, 발끝이 타겟 방향으로 정렬되어 있어야 합니다. 가장 처음 자세인 만큼 어드레스 자세에 따라 스윙도 달라지고 볼을 제대로 타격할 수 있는 기반이 마련됩니다! 아이언 기준. 1. 그립을 잡을 때 오른손이 왼손보다 아래(오른손잡이 기준)에 위치하기 때문에 자연스럽게 오른쪽 어깨가 왼쪽 어깨보다 살짝 낮아지게 됩니다. 2. 체중 분배는 ..

스트레칭 부상 방지합시다! 안녕하세요~!^^ 골프를 사랑하는 KPGA 남동현 투어프로입니다. 요즘 골프 치기 딱 좋은 날씨인데요! 다들 라운딩 전이나 연습 전에 스트레칭하시나요~? 날씨가 따듯해서 몸이 풀렸다고 생각할 수 있겠지만 부상을 예방하기 위해 꼭 스트레칭을 하셔야 합니다! 오늘 골프 하기 전 스트레칭 동작들을 소개해드리겠습니다! 골프 스윙 동작에서 팔, 어깨, 허리, 골반, 다리 등 다양한 부위가 협력하여 움직여야 정확하고 강력한 스윙을 구사할 수 있습니다. 유연성은 스윙 범위를 넓히고 부드럽고 일관된 동작을 가능하게 함으로써 공을 더 멀리 똑바로 날릴 수 있도록 도와줍니다. 이렇게 스윙 동작은 몸 전체의 움직임을 포함하며 부상을 예방하고 성과를 향상하기 위해서는 전에 스트레칭을 해주셔야 합니다..

퍼팅 잘하는 연습방법! 안녕하세요:) KPGA 남동현 투어프로입니다. 최근 골프에 대한 인기가 예전보다 많아졌습니다. 과거에 비하면 골프를 즐기시는 연령대가 많이 낮아졌다고 하는데, 이전에는 40, 50대 중년 남성들이 즐기는 스포츠로 여겨졌지만 이제는 20, 30대의 젊은 층들도 흔히 즐기는 스포츠가 되었습니다. 접근하기가 쉬워졌습니다. 골프 초보분들이 처음 시작했을 때는 호쾌하게 날리는 드라이브샷이 가장 중요하다고 생각하지만 시간이 지나 구력이 늘어남에 따라 타수를 줄이기 위해 정말 중요한 것은 퍼팅이라고 생각할 겁니다. 그러다 보니 퍼팅 잘하는 법을 찾아보고 골프 퍼팅 연습하시는 분들이 아주 많습니다. 실제로 퍼팅에(숏게임) 따라 스코어가 크게 차이나는 경우가 많은데 그렇기에 골프에 있어서 매우 중..

어드레스 기초자세 점검! 안녕하세요^^ KPGA 남동현 투어프로입니다. 오늘 골프 스윙하기 전 제일 중요한 어드레스 자세에 대해서 알려드리겠습니다! 골프에서 어드레스는 준비자세입니다. 어드레스 Address! 골프 어드레스는 스윙을 하기 전의 모든 준비 동작을 통틀어 말합니다. 바로 얼라인먼트라고도 부릅니다. 얼라인먼트는 방향 조준을 뜻합니다. 골프 클럽을 필드에 대고 공을 조절하는 것을 말합니다. 앞서 설명한 두 발을 벌려 폭, 넓이를 정하는 것은 스탠스라 고 합니다. 이는 셋업 단계로 자세를 취하는 걸 어드레스의 기본 사항입니다. 골퍼 분들께서 티샷은 드라이버를 세컨드 샷은 우드, 유틸리티, 아이언, 웨지 등의 골프채를 상황에 따라 다양하게 사용하십니다. 그러다 혹 미스샷이 발생하면 본인 백스윙과 다..

캐스팅 고치는 연습방법! 안녕하세요!! KPGA 남동현 투어프로입니다^^ 스윙을 하다 보면 골프 장비에 손상을 줄 수 있고 몸에도 부상을 입힐 수도 있는 것 중에 뒤땅이란 것이 있습니다! 뒤땅은 다운스윙을 할 때 클럽이 볼에 맞지 않고 볼 뒤쪽에 있는 땅을 치는 것을 말합니다. 있는 힘껏 스윙을 했는데 공을 치지 않고 땅을 칠 경우 그 충격이 팔로 전해지고 꽉 잡은 손에 무리가 가서 손목이나 팔목에 부상을 입을 수도 있습니다. 바로 엘보우이죠! 이런 뒤땅이 발생하는 원인 중에서도 가장 큰 비중을 차지하고 있는 동작으로는 골프 캐스팅 동작이 있습니다! 오늘 제가 알려드릴 레슨은 캐스팅 동작과 교정입니다. 먼저 골프 캐스팅의 정의를 알아봅시다! 골프 캐스팅은 다운스윙을 할 때 릴리즈 구간에서 손목 코깅이 일..